지금을 마주하는, 지금.
자기이해와 의식적 선택을 돕는 디지털 디톡스 앱
사용량을 조절하고 싶은 앱(‘타겟 앱’)을 열면 nownow가 묻습니다.
“무엇을 하고 있었나요?”
“기분은 어때요?”
질문은 충동을 가라앉히고,
대답은 쌓일수록 깊어지는 리포트로 돌아옵니다.
정식 출시 2026년 11월 20일
nownow는 타겟 앱과 나 사이의 공간입니다.
자극을 쫓다 마주한 산등성이에 해와 달이 내려와 앉습니다.
내가 나를 만나는 조용한 순간. 잠시 숨을 고릅니다.
시간의 흐름에 따라 공간은 낮과 밤으로 바뀝니다.
스크린샷을 눌러 테마를 바꿔보세요.
나를 멀리서 바라봅니다.
목적에 따라 나뉜 다섯 가지 활동 중 하나를 선택합니다.1
하고 있던 일에 이름을 붙이며 내가 무엇을, 왜 하고 있었는지 알아차립니다.
얼마나 들뜨거나 가라앉아 있는지, 유쾌하거나 불쾌한지에 따라
배열된 여덟 가지 기분을 훑어보며,2 마음의 온도를 알아챕니다.
1 Larson, R., & Csikszentmihalyi, M. (1983). 경험표집법. New Directions for Methodology of Social and Behavioral Science, 15.
2 Russell, J. A. (1980). 정서 원형 모형. Journal of Personality and Social Psychology, 39(6).
짧지만 밀도 있는 개입
nownow의 개입 화면을 직접 확인해보세요.
손을 떼기 전 위아래로 움직여 얼마나 쓸지 정합니다.
흐름을 기록합니다.
지난주부터 내 기분은 어떻게 움직였는지,
무엇을 하고 있었고, 어떤 기분일 때 타겟 앱을 가장 오래 사용했는지.
하루하루가 입체적으로 쌓입니다.
감정과 행동의 패턴을 AI가 여러 각도로 살핍니다.
내 배경 감정은 어떻게 흐르는지, 나는 몇 시쯤에 가장 활력이 넘치는지,
부정적인 상태는 얼마나 지속되는지 — 답이 여러 주 모이면 AI로 패턴을 발견합니다.
오래 쓸수록 더 멀리 보입니다.
의도적으로 덜 압니다
nownow는 계정 없이 사용합니다. 이메일도 이름도 묻지 않습니다.
개입 화면에 직접 입력한 답은 기기 밖으로 나가지 않습니다.
서버에는 이름 대신 설치마다 무작위로 만든 번호로 기록이 남아, 개발자도 누가 누구인지 알 수 없습니다.
베타 테스터를 찾고 있어요.
정식 출시 2026년 11월 20일
신청하면 초대를 보내드려요.
Google Play 계정 이메일로 보내주세요.
초대가 그 계정으로 갑니다.
버튼을 눌러도 메일 앱이 열리지 않으면
contact@nownowlife.com 으로 직접 보내주세요.